1. Мелина Пану "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу"
Люди меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге собрано все самое важное, что помогло им.
2. Масуно Шунмио "Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие"
Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность.
3. Йен Кан Чжен "Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно"
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
4. Карен Кейси "Новый день - новое начало. Медитации, которые спасают каждый день"
Книга была впервые опубликована в 1982 году, разошлась тиражом более четырех миллионов экземпляров и была переведена на десять языков. Благодаря мудрым советам Карен Кейси тысячи женщин обрели равновесие, нашли новые смыслы в жизни и почувствовали себя вновь счастливыми и свободными. 
Читайте, друзья! Будьте спокойны и уверены в себе!